水道橋イサミ
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青木真也 跳関十段3


収録時間 115分

CHAPTER-1 マウントからの攻め
 マウントの取り方
 マウントからの腕十字
 ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め
 肩固め
 三角絞め
 フットチョーク
 手首固め
 足のクラッチ(青木マウント)
 足のクラッチ(四の字)
CHAPTER-2 バックからの攻め
 足の組み方1
 足の組み方2
 たすきの組み方1
 たすきの組み方2
 リア・チョーク1
 リア・チョーク2
 フェイスロック
 チョークとフェイスロックの連係
 チョークのバリエーション
 バックからの腕十字
 裏三角絞め
 向き直りの三角絞め
 バックからの肩固め
 四の字クラッチでの攻め(MMAマウント)
 バックからのレッグロック
CHAPTER-3 足関節技
 アキレス腱固めの基本(足の位置)
 カウンターのアキレス腱固め
 外掛けからの攻防
 ヒールホールド

特典映像
 菊地昭戦でのテクニック
 廣田瑞人戦でのテクニック

出演 監修・実演/青木真也
実演協力/今成正和



 






数量

青木真也 跳関十段3

商品番号 spd-3626
価格 6048円(税込)